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[现代搏击] 学习搏击格斗是否应该先明确自己的目的

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嘉宾

发表于 2012-12-17 03:44 |显示全部楼层
目的--方法--结果

有了目的,才能决定选用适合目的的方法,通过选用的方法才能使达到的结果跟目的相符。

你不过是健身、防身为主的目的,你选择擂台上的技法和训练方法,你觉得真的适合自己吗?你真的能坚持擂台竞技那种大运动量吗?

减肥、健身为目的的,你还真不不如去跑步之类的有氧,甚至搏击操。防身自卫为主的Krav Maga要比散打、泰拳更适合你。如果你的目的不是做专业拳手,那么高强度的无氧对身体没什么好处的。



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新手上路

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发表于 2013-7-11 11:50 |显示全部楼层
说得很对,现在人望望眼高手低。

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版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2013-7-11 19:25 |显示全部楼层
对。

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发表于 2013-7-25 17:09 |显示全部楼层
前年在深圳跟一个朋友学散打,学了个半桶水。

5

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发表于 2013-8-17 20:15 |显示全部楼层
说得很对

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新手上路

Rank: 1

发表于 2014-6-10 10:49 |显示全部楼层
说得好5431313

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