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[现代搏击] 高速反应的格斗容易产生的一种缺陷

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嘉宾

发表于 2014-6-16 11:15 |显示全部楼层
适合高速反应格斗的身体条件,例如肌肉类型,例如拳击选手的避免起大块,这有利于启动,但有个缺陷就是抗冲击能力弱了。

昨天跟人推搡了几下,狭小环境中,竟然被推得没站住,倒退了几步。虽然前提是不能先动手打,但被个门外汉推后退,这也太逊了。虽然不怎么练了,但这状态就不对劲,对方再身高体壮,也不应该被这么推出去,还有点侧失重心。

看来擂台外的防卫,力量训练和保证启动速度要适当的找个平衡,大重量训练得有,抗冲击的部分肌肉要起来。



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版主

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发表于 2014-6-16 12:36 |显示全部楼层
章兄,对突然推搡谁也没办法,除非你比他体重大、力量大,能把他弹回去。
有点技术含量的主要是避让、躲闪的质量。

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嘉宾

发表于 2014-6-18 01:26 |显示全部楼层
俑刀斋 发表于 2014-6-16 12:36 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=2932&ptid=1534][/url]
章兄,对突然推搡谁也没办法,除非你比他体重大、力量大,能把他弹回去。
有点技术含量的主要是避让、躲闪 ...
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发表于 2014-6-24 16:50 |显示全部楼层
推搡有技巧,相扑就是,体重和力量大不一定行。

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发表于 2014-7-27 12:12 |显示全部楼层
可以侧身将其力量带偏

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新手上路

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发表于 2014-12-4 12:13 |显示全部楼层
体重的优势无法替代。训练过的人,在推搡中保持平衡的能力应该比一般人强许多。

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Rank: 2

发表于 2014-12-4 16:39 |显示全部楼层
章兄,对突然推搡谁也没办法,除非你比他体重大、力量大,能把他弹回去。
有点技术含量的主要是避让、躲闪的质量

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